长了痛风石,当心穿鞋伤到脚,提醒:注意4个禁忌,不容易受伤

长了痛风石,当心穿鞋伤到脚,提醒:注意4个禁忌,不容易受伤

有一些朋友在穿鞋子的时候追求“合脚”,觉得这样是欧走起路来更把稳,鞋子不容易掉,故而喜欢在穿鞋的时候将鞋带系得太紧,但是这种做法是不对的。痛风的女性朋友们注意了,脚上长了痛风石,尽量少穿高跟鞋,即使要穿…

优质服务,我们永远在路上!–普医新生儿科、骨外科继续开展出院回访

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4月27日,普定县人民医院新生儿科团队到穿洞街道回访一名孕28周早产儿,该患儿早期因早产出现系列并发症,病情危急,经新生儿科团队专业诊疗及70余个日夜守护后痊愈出院,目前已将近半岁,生长发育良好。 4…

每天清晨坚持30秒,修身健骨百病走,恢复健康!

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对于很多人而言,跪坐是一件非常痛苦的事情, 其实,跪坐其实也是一种锻炼,对我们的身体和腰部有很多好处。 ✦ 跪坐时, 膝关节的 韧带、肌肉可以绷紧、牵拉,牵拉以后血液就开始循环,气血就会源源不断地流…

上厕所你还敢玩手机?!看完这篇文章就怕了

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此外,排便是肌肉反射的动作之一,人体的中枢神经参与了这个反射活动,玩手机会干扰大脑对排便传导神经的指挥,延长排便时间,久而久之,很容易形成排便困难,或是习惯性便秘。 上厕所玩手机图的是休闲,却会让人…

狐狸健身房 | 在家办公最累腰!六个康复科医生“私房动作”学起来

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原本以为在家办公将是一次令人开心的体验,没想到,很多人只坚持一天就开始想念到公司上班的好了。 需要注意的是,这些动作虽然看似简单,但做的时候需要大家注意力集中,随时观察自己的症状变化,如果有明显疼痛增加或…

狐大医 | 气温骤降,不穿秋裤会不会得关节炎?

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我们穿秋裤的原因是为了保暖,所以这个问题就变成了寒冷会导致骨关节炎吗? 因为就算和骨关节炎没有直接关系,经常受凉也对会对血管、肌肉组织等膝关节有产生不利影响。虽说骨质疏松和骨关节炎是两个不同的病,但都可…

膝盖做完手术了,腿还是没劲儿怎么办?可以测测你的肌肉力量

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很多患者在做完膝关节手术之后,会发现自己下肢的肌肉变小了,大腿变细了,肌肉绷紧和放松的时候都比原来变得松垮了,而且力量也变小了,这些现象,其实都是肌肉萎缩的表现。对于术后肌肉萎缩的患者,医生都不建议他们参加体…

寿命长的人,走路时会有六个表现,若你全部符合,恭喜你身体不错

寿命长的人,走路时会有六个表现,若你全部符合,恭喜你身体不错

60岁的赵大爷平时最爱晚上走路,赵大爷说,自己家住在湘江边上,自从政府去年将沿江风光带建设好之后,他就特别喜欢沿着新修的马路走路了,但是最近几天,赵大爷却根本走不了路了,走不了多久,两边的膝盖就特别痛,…

秋季登山,正确的打开方式你知道吗?

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另外,登山中要注意防晒、少量多次补水,如果中途有不适,应立即休息,并及时寻求帮助。 登山时,膝关节磨损大、负重增加,可能会加重膝关节疾病,所以,膝关节疾病患者不适宜登山。另外,有严重骨质疏松的患者也…

跨越8000里,这些广东人到鄂温克草原……

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“林定坤名医工作室”专家团队在鄂温克旗的医疗服务不但分文不取,在了解到牧区贫困群众大多是“因病致贫”这一情况后,林定坤教授还发动社会力量,成立了“林定坤名医工作室扶贫基金”,已筹集善款140万元,对有需…

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