狐大医 | 焦虑如影随形,我们该怎么办 ?

狐大医 | 焦虑如影随形,我们该怎么办 ?

人也如此,好比在过马路时,我们会产生焦虑紧张的感觉,这会提高我们的警觉性和应激水平,让我们行动准确、有效,能安全过马路。一定程度上,焦虑是推动个人成长的强大动因,其积极作用在于可以提前避免“坏结果”的产生,保…

不会同情心泛滥,会被骂“冷血”的星座,对别人狠,对自己更狠

不会同情心泛滥,会被骂“冷血”的星座,对别人狠,对自己更狠

所以处女座在安慰朋友这件事上做得并不好,因为从内心里觉得情绪本身没有必要,就急于想要把朋友拉出来。 其实他们是真的觉得为对方好,才实话实说的,他们太直了,说不来虚话,所以这个性格还是蛮伤脑筋的,在朋友需要…

夏季养生着眼“长气”,注重心脏调养,处理好四个关系保持健康

夏季养生着眼“长气”,注重心脏调养,处理好四个关系保持健康

夏季五行属火,对应人体五脏之心脏,夏天的特色是生长,所以夏季养生应注重心脏的调与养,着眼在“长气”两字。根据夏季热升雨降的特点,养生需注重清热、祛湿、防暑湿;根据夏季心热肾凉的特点,养生需注重心火下降、…

葛卫东的29条至深感悟:有时候不是我们高傲,是职业要求我们必须这样

葛卫东的29条至深感悟:有时候不是我们高傲,是职业要求我们必须这样

来源:投基家1.这句话是千真万确的,内向的人才会更容易有更深刻的思考,而且做投资的人要尽量减少不必要的应酬,不需要别人的褒奖,更不需要别人的批评,需要的只是大量

外表坚强,内心脆弱的星座,总爱逞强,让人心疼

外表坚强,内心脆弱的星座,总爱逞强,让人心疼

狮子座的外表看似坚强,实则内心非常脆弱,也恰恰因为狮子座喜欢逞强的性格,导致他无论遇到人还是事情,都不愿意表露自己软弱的一面,不愿意轻易吐露心声,甚至还会拒绝别人的好意,这就给人一种不近人情的感觉。 天蝎座从…

医生忠告:这3种病都是被气出来的!看完别再生气了,不为难自己

医生忠告:这3种病都是被气出来的!看完别再生气了,不为难自己

临床上,我们观察到,不少心脑血管疾病都受情绪因素(如生气)影响,如冠心病患者生气后,易胸闷胸痛;高血压患者暴怒后,易面赤耳红,出现剧烈头痛,这都是生气对身体产生的不利影响。 还有人指出,生气会影响颜…

盘点心思细腻的星座,共情能力强,只做优秀的倾听者

盘点心思细腻的星座,共情能力强,只做优秀的倾听者

月亮的运行周期是二十八天,相较于其它行星是非常迅速的,因此巨蟹座的人通常可以敏锐的辨别出周围人的情绪变化,是优秀倾听者的不二人选。并不是每一个人都适合当一个倾听者,毕竟倾听并不仅仅意味着默默听从别人的叙述,还…

如何养肝?减少肝功能损伤,做好7点有成效

如何养肝?减少肝功能损伤,做好7点有成效

4、远离高脂肪:饮食和肝脏健康之间有密不可分的关联,因为肝脏不仅负责了排毒,同时也是各种营养元素储存、整合的场所,如果长期摄入大量高脂肪、高热量的食物,就可导致肝脏中的游离脂肪酸增多,出现脂肪肝、肝…

狐大医 | 如何帮助孩子拥有一双大长腿?

狐大医 | 如何帮助孩子拥有一双大长腿?

李倩表示,影响孩子身高的影响因素有很多,主要包括遗传、饮食、运动、睡眠、疾病、情绪等。 运动可以促进生长激素的分泌,改善孩子的睡眠,刺激骨骺分裂、促进骨骼的生长。 更简单的判断方法是:如果孩子一…

何以解忧?吃得对方能开心

何以解忧?吃得对方能开心

维生素B 6 在体内累积到一定程度后,会产生一种“抗抑郁剂”,对抑郁的情绪起到缓解的作用。 叶酸是维持大脑和神经功能的必需营养素,能提高5-羟色胺水平,有效抗击抑郁情绪。维生素B 12 的主要食物来源…

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