狐大医 | 焦虑如影随形,我们该怎么办 ?

狐大医 | 焦虑如影随形,我们该怎么办 ?

人也如此,好比在过马路时,我们会产生焦虑紧张的感觉,这会提高我们的警觉性和应激水平,让我们行动准确、有效,能安全过马路。一定程度上,焦虑是推动个人成长的强大动因,其积极作用在于可以提前避免“坏结果”的产生,保…

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